Energiregnskab Certificeringskursus
Neurodiversitets-informeret og affirmativ stresshåndtering og burnout-forebyggelse
Obs. Kurset kan købes som in-house kursus hos jer.
Energiregnskab – eller Energy Accounting – er en visuel og struktureret metode til stresshåndtering og forebyggelse af udbrændthed, udviklet af AuDHD (autist + ADHD) psykolog Maja Toudal fra Danmark. Metoden er videreudviklet og testet klinisk i 10 år sammen med autismeeksperten Dr. Tony Attwood.
I energiregnskab arbejdes der med personens hele liv for at fremme livskvalitet gennem selvforståelse, anerkendelse af personens individuelle styrker og udfordringer, strategier, struktur, og ændringer i personens omgivelser.
Energiregnskab giver personen bedre forståelse for, hvordan de selv kan have indflydelse på eget liv og livskvalitet, samt redskaberne til at skabe en mere stabil livskvalitet på den lange bane.
Metoden er bygget op omkring tilpasning til den enkelte person, ud fra anerkendelse af, at selv indenfor neurotyper, er vi alle forskellige.
Personer som arbejder med energiregnskab oplever at få en mere nuanceret selvforståelse, at blive bekræftet i hvem de er og i deres støttebehov, mindre skam i forhold til deres forskelligheder fra ’normen’, og en følelse af kontrol over eget liv og livskvalitet gennem bedre forståelse for deres handlemuligheder.
Energiregnskabskurset er fordelt på tre kursusdage. Her får du viden om forskning og praksis omkring stress og livskvalitet, du bliver sat ind i alle del-elementerne af energiregnskab og får mulighed for at arbejde med hver af dem, samt arbejde med forskellige cases baseret på klinisk erfaring. Herudover vil du introduceret til forskellene i at arbejde med en række neurotyper og handicap/lidelser, både psykiske, udviklingsmæssige, og sundhedsmæssige.
Efter kursusdagene vil du have tid til at arbejde med energiregnskab i dit daglige arbejde. Du vil modtage vejledning fra Maja i en mindre gruppe, og herefter skal du sammensætte og fremlægge en case-præsentation af dit arbejde som skal godkendes af Maja før du bliver certificeret Energy Accounting Coach.
Dag 1:
- Introduktion
- Livsglæde, livskvalitet og tilfredshed
- Stress, biologi og praksis
- Starte på energiregnskab elementer
Dag 2:
- Velvære
- Energiregnskab elementer
- Praksisøvelser
Dag 3:
- Energiregnskab elementer
- Casearbejde:
- Autisme, ADHD
- Angst, depression
- Kroniske smerter
- Hjernerystelser
Næste åbne kursus foregår:
Dage: 19.-21. oktober 2026
Tid: Alle dage fra 9-16.
Underviser: Maja Toudal
Sted: København
3 Dages Undervisning og forplejning: KR. 6300 inkl. moms (Kr. 5040 ekskl. moms)
Der sendes information om konkret adresse nærmere kursusdagen.
Tilmeldingsfrist: 1. oktober 2026. Tilmelding foregår ved at skrive til
Kan også købes som In-House kursus
3 dage, plus vejledning og certificering til alle deltagere. Maksimalt 25 deltagere.
Op til 15 deltagere: Kr. 68.750 inkl. moms (Kr. 55.000 ekskl. moms) + rejseudgifter.
Over 15 deltagere: Kr. 5000 inkl. moms (Kr. 4000 ekskl. moms) per deltager + rejseudgifter.
Om Maja Toudal
Maja er autistisk og ADHD’er, psykolog, underviser, og forfatter. Hendes første bog, What Your Autistic Child Wants You To Know, kombinerer hendes personlige og professionelle viden og perspektiver til at rådgive forældre om autistiske børns indre liv. Hendes anden bog, Energy Accounting, er en praktisk guide til selvforståelse og at lave ændringer for at forbedre ens livskvalitet.
Maja arbejder neuro-affirmativt i hendes arbejde med psykologisk rådgivning og undervisning, og anderkender den enkeltes styrker og ressourcer, samt de virkelige udfordringer individet kan have, og behovet for strategier.
Udover rådgivningsarbejde og undervisning, er Maja også medvært på podcasten Autistic Tidbits and Tangents, sammen med Dr. Kara Dymond and Bruce Petherick.